2011年總教練專文－武，少林

[michelle]

武，少林＿馮士家

我們願意花多久的時間，來等待一個人的成長。
　　常有人在問，武少林每年辦的這些活動，目的在那裏？不辦這些活動，又有什麼差別呢？當然，若純以一個武術的訓練道館來說，似乎可以不必這麼麻煩，只要做好技術上的訓練就可以了。但，我們在乎的，不只是一個人的身體或武術動作是不是標準，功力純不純熟，更重要的是我們希望培養一個文武兼備，並且有著優越武德涵養的人。然後，我們才能等待，在未來的２０年、３０年之後，這樣的一個人成為一位武術家。

　　武，少林是今年蹲潛武術劇團湖心亭公演的主題，在構思這次演出的過程中，一直在思考著，想要呈現的內容是什麼，什麼樣的內容才能感動觀眾，如何在這次的演出中，讓所有參與的人都能獲得成長。所以，我們花了很多時間進行演出的主軸思考，還有各橋段間的故事氛圍、角色定位、動作編排、服裝的設計、道具製作等等幕前幕後的工作，更重要的是不斷的一直在排練著。

　　演出的劇名，也是在很後期才定案的，因為，我們覺得，最感動人的故事，往往都是發生在自己生活周遭的事。所有團員最深刻的共同回憶，就是來自於平常在道館間的練習、對話與成長，於是，劇名武，少林就這麼浮現上來，我們演我們自己。接下來，我們修訂了許多之前的排練與設計，我們演我們希望成為的自己，演給自己看，除了是提醒自己外，也將這些歷程分享出來，這才是最重要的事。所以在整個武，少林的演出裏，除了詮釋武道與少林的精神之外，更也透露出我們對武術的堅持與要走的路。

　　這次的演出中，除了禪、武的元素外，我們也加入了茶道靜心的氛圍，在少林的極動與禪的不二之間，插入茶藝的靜，讓武術的訓練，藉由茶道的安靜，帶入內觀的狀態中，而這也是我們預計在接下來，橫向發展的另一項武少林文化，藉由動與靜的反差與對稱性的協調，讓人更容易發現時間、空間與自己的存在。

　　另外，在今年１１月還有一件大事，在中華台灣合氣道推展協會 高光隆理事長的努力之下，我們有機會參加在越南河內主辦的東南亞合氣道研習暨聯誼會。以往，台灣的合氣道不管是在什麼樣的原因下，幾乎都是關著門自己練，雖說也發展出一部份屬於自己的合氣道特色來，但未能與國際接軌，卻是一件很大的遺憾，除了是技術性無法與世界各國共同累積與接續外，也讓台灣合氣道在世界的能見度變的很不好。這次的機會正是我們可以開始與國際合氣道進行接軌的一個機會，而且還取得了很好的成績。

　　在這次的研習中，很深刻的體會到東南亞各國對合氣道的用心，不管是在組織上或是技術的鑽研上，真的是台灣所比不上的，尤其是以職業性的合氣道館來說，台灣可以說是完全沒有，因此更不可能出現全職合氣道家的存在。雖然，我們也開始朝向這個目標在進行，但可以感受到，還是與國外的整體環境、風氣、文化等有很大的差異，不過這也是我們可以參考借鏡的地方，明年開始，我們也將更加快腳步，到其他國家進行學習與交流。

　　這次的研習，還有一個很重要的感想：一個人的學習，不如一群人一起學習，其所獲致的成績，絶對比一個人來的深且廣。而這也是未來我們要努力的方向，不再是一個人的帶領，而是一群人，全面性的學習，然後集合成一個整體，讓武少林的成長產生跳躍性的爆發，我相信，武少林在前十年的累積下，已經具備這樣的實力了。

　　去年(2010)，武少林十週年，我們辦了一場回顧展，看著一路走來的點點滴滴，人來人往，心裏有著許多的感觸，感謝許多人的扶持與幫助，我們才能朝著理想不斷的前進。再接下來的十年，我們將著重在課程理論的建立與身心統一的深化上下功夫。

　　課程理論的文字建立是一件非常大的工程，寫的太制式化，會讓武術練死掉，寫的太簡潔或抽象，會讓動作的細膩度模糊掉。武少林的前十年，我們建立起課程的階段與訓練模式，也因為有這十年的基礎，我們才能有依據的開始武術理論化的建立。當這個部份建立完成後，也就真實的打下武少林的技術碁石，可以讓每個動作都有一個參考依據。當然，修習到一定程度後，仍然可以有自己的想法與動作在其中，因為我們要建立的是核心力量的運作根本，而不是動作的制式化，因為武術是活的，一旦標準化後，也就將失去它的生命力，早期的前輩，以許多口訣歌訣很傳神的表現出各路拳種的特色，但許多隱喻的功法，卻也在一代代的口傳心授中，因斷層或種種原因的關係，漸漸的失去其隱含在其中的原始意義了，這也是許多傳統武術無法被傳承下來的原因之一。

　　身心統一的深化則是必須要的一步，在武少林裏，有許多人都已學習超過七、八年以上的光影，接下來若沒有往心氣體一致的方向下前進，再接下來其實也只能繼續玩技術部份的領域，無法繼續提升到自我修行等更高的層次。而停留在技擊的層次，卻不是我們所追求的終極目標，其實不管武術、氣功或各種修行，最終極的目標都是朝天人合一的境界來進行，武術是成為一個完整人的築基步驟，也是人格養成的重要階段。當身體的基礎完成後，再接下來，就是開始進入察覺自己並把自己心念放大的階段，讓自己開始進入與天地合而為一的目標。

　　合氣道的愛與包容、太極的陰陽平衡、少林的禪武不二，其實追求的都已不只是技擊層面，而是藉由武術的修煉，讓心、氣、體與天地宇宙合而為一，進入空無的混沌境界。而這個境界，也將自然而然的帶動技術以倍數的提升，只是這時，武術的修煉，已不再是為了戰鬥，而為了讓自己保持在高度純然的能量狀態之中，與天地一同。


人的一生追求的是什麼！
武術的究極，追求的又是什麼樣的境界！
以一個武術家的養成做為訓練高度，一直是我們所在走的路，一條不好走，但必須要堅持的路。

＊同步刊登於2011年武少林會刊