一招一招練
一組一組拆
功
一天一天磨
一年一年長
怎麼練要先知道怎麼拆
怎麼拆要先知道怎麼打
拳架子是死的
腦子身子得活才用的上
否則人就被拳練死了
空有一身蠻力
可惜了人，也可惜了拳。
武術
是一門精確操控身體的技術
先把人練整
再把人打散
練拳
不求多，求精求實
千招樣不如一招會
懂拳
不在拳的外在架構
在拳的內在勁力結構
從剛到柔
由陽轉陰
從外練到內
又由內通到外
來來回回幾個來回
通了，就懂了
懂了，就會了
會了，就用的上了
從知道到用的上
身體會知道
大腦會知道
對手，也會知道。
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