主題２：合氣道四大基礎技法技術分析

[james1972]

合氣道四大基礎技法技術分析

一.主題：合氣道四大基礎技法技術分析研討會
二.師資：武少林合氣道場　馮士家老師（伍段）
三.時間：六小時（可全日或分三次進行）
四.對象：合氣道三級以上
五.課程內容：
1.正面打一教（接手與受身技巧）
　＞取方與受方聽力與柔軟訓練
　＞步法移動訓練（前方／後方）
　＞正面打觀念與攻擊方法訓練
　＞正面打接手訓練（前方／後方）
　＞入身訓練（入身角度與重心控制重點）（前後方應用時機）
　＞破勢訓練（擔擊手法）
　＞一教控制技術訓練
　＞殘心觀念

2.正面打入身摔（接手與受身技巧）
　＞正面打入身摔接手訓練
　＞入身摔取方與受方移動訓練
　＞入身摔入身轉身訓練（含受方反擊訓練）
　＞入身摔破勢與控制手法訓練
　＞殘心觀念

3.逆單手抓四方摔（接手與受身技巧）
　＞逆單手抓觀念建立與抓法訓練
　＞逆單手抓連結觀念建立與閃身訓練（含取方與受方移動訓練）
　＞四方摔當身，入身與手肘控制訓練
　＞四方摔轉身與破勢訓練
　＞殘心觀念

4.天地摔（接手與受身技巧）
　＞雙手抓雙手觀念建立與抓法訓練
　＞雙手抓雙手連結觀念建立與閃身訓練
　＞天地摔前後中心控制訓練
　＞天地摔入身與轉身破勢訓練
　＞受方護身技巧與逃脫技巧
　＞殘心觀念