2018-09-03 練身體，管心意

[james1972]

拳
練的是身體
管的是心意

能精確操控自己的身體
這是武術訓練的第一原則
動到極限
定到極致
在動與靜之間尋找平衡

一個動作
想的通就不難
心想要就不累

所以每次的練習
一定都要真正清楚訓練的步驟與重點
再來就是享受操練的過程
那是內心最大的平靜與喜悅

身，在動
但，心是靜的
意，是忘了的。


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