回想起第一次的基本功，看到師兄師姐們輕輕鬆鬆而且快速的就完成鐵板橋走路、靠牆壁起立蹲下、靠牆壁下腰的熱身動作，而我單單做鐵板橋三十秒手已經開始抖了，而靠牆壁起立蹲下我一下都做不起來，緊接著的空中挺腰、空中劈腿、側翻、二起腿、旋風腿的基本功讓我喘不過氣，好不容易才撐過第一次的基本功訓練；之後幾次的訓練仍然非常的痛苦，但漸漸的可以跟上師兄師姐的進度。最近發現自己的基本功進步很多，印象最深刻的是單飛腿這個腿法，前面幾次練習的時候我沒有辦法做到這個動作，經過一系列的基本功訓練後，突然有一天單飛腿的腿法竟然輕輕鬆鬆地完成。
最近開始對練拳也有一些些了解。去年年底師父問我，你覺得「功夫」是什麼，我想了一下說：「在現實生活中突然發生了一些意外(例：跟人打架或被人脅持…等等)時可以派上用場的就是功夫。」師父微微一笑，說：「再多想一想。」之後我認真想了很久很久，但對於功夫是什麼還是沒有理出一個頭緒；但是最近好像漸漸了解師父所問的功夫是什麼了!
在拳法套路這部分，了解到一套拳剛學完時只是將大致的形與結構學會，但要將一套拳速度、力度、腰馬轉換及眼神達到要求須一次一次又一次的磨練。「拳腳易練，身法難成」的意思是說，武術中拳法套路相對容易練，只需稍加訓練就可做到；而一套拳的精髓是身法，須以身體與意識的相互配合，才能將身法完整表現出來，而要能夠呈現出拳法套路的身法，就算千錘百鍊還可能無法達成。曹繼武《拳經》寫道：「身法以活為要，以明陰陽變化為妙。」這句話雖然目前我還沒有辦法完全體會，但我想這應該就是所謂功夫，高深奧妙的功夫吧!
今年三月聽了師父講述長拳的身法結構八要，當時懵懵懂懂的我努力地聽師父的解釋，也將師父對每一個身法的解釋記下來，身法結構八要為「起落進退反側收縱」。每個身法有八個字的解釋，前四個字為身法的形，後面四個字為意念的描述：
起為束身而起，旱地拔蔥；
落為長身停定，落地無聲；
進為腳踏中門，直搗黃龍；
退為退走斜角，迂迴而行；
反為回身轉勢，敗中求勝；
側為旋撐一線，來去如箭；
收為團身圓背，蓄勢待發；
縱為由內而外，瞬間放大。
雖然將身法八要的解釋都背下來，也用一套拳找出身法八要，但是還是沒有很了解，所以上網查了資料，查到了少林身法八要原文為：「身有八法，起、落、進、退、反、側、收、縱而已。夫起落者，起為橫，落為順也。進退者，進步低，退步高也。反側者，反身顧後而側身顧左右也。收縱者，收如伏貓而縱如放虎也。大抵以中平為宜，以正直為妙。」
除了身法以外，也找到了許多有關少林拳的拳理的資料，身法、步法、上法、進法、顧法、開法、截法、追法、三節、四梢、五行、六合……等等的內容。看到這些資料才知道少林拳的博大精深，前人的智慧整理出的拳經拳譜與拳理，沒辦法一下子就能看懂，需一次次認真體會，加上努力不懈練功，外練內修才會在每個階段對功夫有不同的體悟與了解。
年參加了一場武術比賽，師父跟教練為了比賽幫我做了特訓，在這次特訓期間幾乎將小番車這套拳的動作重新調整一次，拳的定勢、節奏、速度與氣勢一次又一次重複的訓練，由於師父的要求非常嚴格，所以在短時間內就有很大的進步；但是特訓的過程也很痛苦，我曾因為太累而內心有想過放棄的念頭。
好不容易終於到了比賽的那一天，早上到達比賽會場時沒有很緊張，但當輪到我比的場次時卻突然緊張起來，在比賽的過程我幾乎完全不記得，直到結束之後才有一點回神過來。這次比賽是一個難忘的回憶，感謝師父與教練的指導，才能在緊張的氣氛中還能夠發揮原本應有的水準，沒有造成太大的失誤。「拳打千遍，身法自然」大概就是這樣的道理吧。
希望未來一直能像現在一樣無憂無慮的練拳，探索武術的奧妙。