2021 武少林—線上太極系列（掤勁）
發表於 : 週六 6月 11, 2022 3:58 pm
日期:2021-06-24(四) PM 7:30~9:00
地點:線上
對象 : 對太極拳＿掤勁有興趣的朋友
講師：馮士家老師
費用 : 800元
(武少林學員報名後,將直接扣一堂課費用)
聯絡人:謝小姐 0932647723(請加LINE報名)
視訊群組 :
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課程說明:
太極拳，以八門五步為技術核心，合稱十三勢長拳，又因擅以柔剋剛之法，故又稱棉拳。以心意領，腰胯合，螺旋纏絲內轉於身，神意氣勢蓄發於心。
八法中，以掤為母勁，為太極根本勁力，練出掤勁，其他各種勁力可複合疊加，妙用無窮。
掤勁：
如水負舟行，先實丹田氣，次要頂頭懸，周身彈簧力，開合一定間，任爾千斤力，飄浮亦不難。(楊家老拳譜)
課程內容
1.掤勁的形，勁，勢說明
2.掤勁的結構訓練
3.拳架中掤的意識與訓練