太極的山訓是有一次與志銘在談到古人如何練功的，於是乎想起一試的念頭，最初是在旱溪道館（武少林的發源地）附近的小公園開始，還記得那是在９１年的中秋節當天，約了崇文，我們就這樣開始了。連續十趟將近３小時的拳架練下來，總算體會到為何當時楊家第二代會逃家的心情，也決定將這麼值得回憶的體驗，也開始流傳下來給大家一起分享。
每年太極與少林的題目都一樣，少林：拳術１００趟，兵器１００趟，太極：拳架１０趟，扎桿左右各５００下（這是前年才開始的），山訓最主要就是去超越自己的極限，沒人會看你練的如何，也沒人會管你是否真正練完１００趟。不過，可能上山的人都有自知之明吧，功課沒做完，可是沒飯吃的，不過，通常是太極最後完成，每次都幾乎到太陽完全下山才練的完。
沖瀑，是找到奧萬大才開始有的訓練，開始敢下水的人不多，但後來享受最多，記憶最深的也是這一段。儘管是在七月天，但每個人都還是抖的厲害（真的很冷），一直到離開瀑布區，接受陽光暖暖的照射，大家才覺得開始回復知覺。然而也是因為這樣，讓大自然對自己的身體與心靈做最澈底的洗禮，每個人才真正將心放下，專心在這二天的訓練裏。
第一階段的訓練就是從瀑布後開始的，少林的１００趟拳術，太極的１０趟拳架。其實幾年的訓練下來，大家已經不再覺得這是件不可能的任務了。累，當然會，但卻是累的佷有成就感，尤其是太極班的，因著徐仁憲的晚到，所以在練完１０趟後，許多人又多陪著他練著第１１趟，大家也就開玩笑的說，明年他若再晚到些，可能以後的山訓就得不斷的再加上１２、１３趟了（不過再加上去，可能大家就不敢參加了）。
第二個階段的訓練是晨訓，清晨六點，就在大片斜坡上，顧不得草皮上的露水與濕氣都還很重，少林班的就開始跑起來了，這個訓練最大的特色就是在斜坡上奔跑與練拳，這可是比平地難練上幾倍，體力與專注力想當然就得更多出不少。而太極班的可就輕鬆許多了，做做伸展操，練練八段錦與易筋經，然後再打一趟太極，這時大家所練的太極，可以說真的是享受了，在山嵐中，微風吹來，太陽露出第一道曙光，灑在大家的身上，從遠處看過來，太極儘在不言中。
第三階段在早餐後，漫步在蒼勁的古山道上，約４０分鐘上到了賞鳥平台後就開始了，少林的兵器１００趟，太極的扎桿５００下，先到先開始，先結束的就先下山（回去可以先吃午餐，晚到的可能就沒得吃了），今年最有感覺的應屬祐豪了吧，除了太極的大桿子外，就屬他的兵器最重。拳是鐵線拳（一手七個鐵環，二手共１４個，每個一斤），兵器是大刀（白鐵鑄，約２０幾斤），都是重兵器，大桿大家輪流練，雖然累，總是可以互相激勵，但大刀就只一個人，大家開始陸續回餐廳，一問竟還有５０趟還沒練，最後就賸他一個，最後回程還遇大雨，練完１００趟還得扛大刀跑好漢坡回餐廳，可真是難為他了（半路上好幾次都想將大刀丟掉，還好被志銘盯著，不然大刀可能就被丟在那個山谷下了）。
吃完了午餐，會長特別從台中趕上來與大家分享最動人的一刻，也由會長頒發結訓證書給全程參與的同學，沒全程參與可是沒有證書的。結訓的時刻，大家也都發現，其實二天的時間轉眼間就過去了，再難熬、再艱苦的訓練只會讓我們成長更多、記憶更深，希望明年來的人能更多（今年含家屬約８０個人），讓大家一起都來體驗這難得的過程，更希望大家經過山訓的洗禮，能像大樹一樣，越來越高，越來越強壯。