地點：武少林新竹道場
武術的訓練，從基本功開始，進入拳架動作訓練，再進入對拆模擬演練，再來，才是武術戰鬥應用的開始。一般來說，傳統武術的訓練，都是經過這些程序，才能開始進入戰鬥訓練，因為當身體養好了，技術與勁力才能真正運用進去，身體也才不會受到力量的反撲。
交流項目：推手，角力，摔跤，地板，散手對打。
武術，是一門很好玩的遊戲，說是遊戲，是因為我們不在戰場上，卻玩著戰場上的技術。不同的武術，總有著許多屬於自己最擅長的技術領域，這跟人一樣，每個人的專長都不同，放對了位置，這些技術才能發揮正確且最強大的作用。
傳統武術，都是從戰場上被精華的技術結晶，但總有許多人在質疑著傳統武術的實戰性，尤其是格鬥武術。會有這樣的情形，有很大的因素是跟這個世道有關係，因為沒有戰爭，武術的訓練就不會從殺人的技術去訓練，世道越太平，武術於是乎成為了運動，也就離武術的本質越來越遠了。
儘管如此，真正的傳統武術，仍然在套路與功架動作之中，保留了許多不為人知的袐密在裏頭，當那一日，這個世界又需要以武衛道時，武術的力量，也就將會再現。因此習練傳統武術，最重要的就是：儘量保留傳統的功架與應用訓練技術，不可輕易丟失或更動。
武少林的推手散手交流與分享，最主要的目的，就是在於將傳統武術裏的打法用法練出來，並與不同武術進行交流，這是找回武術實戰技術的重要一步，大量與不同的人，不同的武術交手，是提升自己對本門武術深入認識的方式之一，光是練，是達不到這個目的，只與熟悉的人練，也學不會臨機應變的機靈，武術要能用，除了紥實的練功之外，靠的就是這份機靈了，這也是我們想要大家開始進入的訓練。
古早時期，功練成，再來就是離師。離師，最重要就是走場遊方，要取的的就是交手的經驗，離師，是獨立自主，去磨練解決問題的能力，也是建立自己專長與自信的一步，可以沒有響亮的名號，但沒有成名的絶技可是大有關係。
推手散手交流與分享，我們也會在未來持續的辦理，不是比賽，而是希望大家透過這樣的交流活動，更認識自己的武術，同時也找出屬於自己的絶招。
當然，能不小心有個響亮亮的外號，那就更威風了...。