台中武道館 馮麗雲
「哎呀!怎麼到現在還做不起來?」師父激將法又來了!
「下輩子吧!」被逼急了,我如此回答。
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的確,在武少林已一年半了,不只仰臥起坐,很多基本體能練習,對我而言是仍然困難重重。
三十年前的重大手術,胸腔內尚有多隻鋼絲蝴蝶飛舞著,被捆綁的肋骨,變形的脊椎,我幾乎不成人形。學習氣功十多年,讓我氣血重建,再俱人形。但三年前再度被病魔擊倒,術後某日,我發現因肌力消失,連行走都有困難。我明白了----人體不能只有「氣」,更需有「力」的配合!
「開始!」師兄打開手機,為羅漢功裡的「跪坐後倒」計時。
一跪倒,因身體摺疊,我可以感受到下肢肌肉與筋膜拉扯的痛、強勁奔騰的氣血直衝腳尖。第一分鐘,雙手向上,手掌慢的一開一合,我默數著第一個一百下。手放下休息的第二分鐘,大腿肌肉與腳踝緊繃拉扯的痛,每每讓我想放棄,從坐墊爬起;我強迫自己專注默數第二個一百,才能撐住。再接著第三個一分鐘,一樣,雙手向上,手掌快速的一開一合,一百下。
這三分鐘,猶如---天長地久呀!
「時間到!」師兄喊道
我從座墊爬起,心裡很開心,很開心—我竟然完成了!雖然進步如龜速,非常緩慢;但筋伸肌長,肌耐力有了,心肺功能也更好,體能已能從容應付日常所需。上個月,到醫院作例行性回診,醫師讚我氣色很好,我也很開心的告訴他:我覺得自己很健康!
我很幸運,能在武少林和馮師父學習太極拳,它很難,很深,但就是這樣的精微巧妙,才如此吸引我。
說「下輩子」是執念,本不該有;但若真有「下輩子」,只望身體健康,早一點和師父學太極拳!
2017下輩子,要早一點學太極拳 台中 馮麗雲
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